Running App - Lose Weight App

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੱਲਣਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੂਰੀ, ਗਤੀ, ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ

ਜੀਪੀਐਸ ਨਕਸ਼ 'ਤੇ ਇਕ

ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ . ਦੌੜ, ਜਾਗਿੰਗ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ burnੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆ levelsਟ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ :

*

ਅੰਤਰਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਇੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

*

ਚੱਲਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਘੱਟ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

*

5 ਕਿ ਦੌੜ

ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਨੁਕੂਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜ ਨੂੰ 0k ਤੋਂ 5k ਤੱਕ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ.

*

10 ਕਿ ਦੌੜ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਯੋਜਨਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 10 ਕੇ + ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ

ਘੱਟ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਨੌਵਿਸਕ ਦੌੜਾਕ? ਚੱਲ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਭੋ? ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਸ ਰਨ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਚੱਲਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਕਆ Detailedਟ ਟਰੈਕਿੰਗ

- ਨਕਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟ੍ਰੈਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

- ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀ

- ਕੁੱਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ averageਸਤ ਰਫਤਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

- ਵਰਕਆ .ਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ

- ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆ .ਟ ਡੇਟਾ ਹੱਥੀਂ ਸੰਪਾਦਿਤ

- ਮੇਰੀ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇ ਕਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ

- ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਐਪਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਾਣੇ ਚਲਾਓ

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਗਾਣੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

- ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ 35% ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ

- ਵੌਇਸ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਰਕਆ throughਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਹਰ ਜੀਪੀਐਸ ਟਰੈਕਡ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੇ ਵੌਇਸ ਫੀਡਬੈਕ (ਦੂਰੀ, ਗਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਆਦਿ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

- ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਸਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤੇ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

- ਚਰਬੀ ਬਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ

ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

The ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਟਕੀ draੰਗ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Fitness ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਕੀ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਰੈਕਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਰੂਟ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਉਂਟਰ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਮੇਰੀ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਰੈਕਰ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਸਤੇ, ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕਰ ਵੀ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੋ!

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਐਪਸ

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੋਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਐਪਸ ਨਹੀਂ? ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਦਮ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਵੀ.

ਜਾਗਿੰਗ ਐਪਸ

ਵਧੀਆ ਜਾਗਿੰਗ ਐਪਸ! ਇਸ ਜਾਗਿੰਗ ਐਪਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਾਗਿੰਗ ਐਪਸ ਨਾਲ ਫਿਟ ਰਹੋ.

ਜੀਪੀਐਸ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਰੈਕਰ

ਕੀ ਇੱਕ ਜੀਪੀਐਸ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਰੈਕਰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੌੜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣਾ ਰਨ ਮੈਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਜੀਪੀਐਸ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਰਨ ਮੈਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਕਸ਼ਾ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਅਤੇ ਰਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜੀਪੀਐਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਕਸ਼ੇ ਤੇ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਸ਼ੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੱਲਣ ਲਈ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ

ਇਹ ਰਨ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਮੈਪ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਤੁਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦੌੜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਪੀਐਸ ਟਰੈਕਰ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਰਨ GPS ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਜਾਗ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਜੋਗ ਟਰੈਕਰ

ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਲਈ ਜੌਗ ਟਰੈਕਰ ਟਰੈਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੈ. ਇਸ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੀਪੀਐਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰੋ.